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7 Angebote für "Tai Chi"

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  1. Tai Chi

    Bringe Deinen Geist und Deinen Körper in Harmonie! Erlebe einen 10 mal 1,5-stündigen Tai-Chi-Partnerkurs in Kaiserslautern bei Ludwigshafen.

     
    € 95,00 € 100,00
    (2)
    Kaiserslautern
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  2. Kung Fu Training

    Erlebe 3 Monate lang einen Teil der chinesischen Kampfkunst hautnah. Dabei wirst Du in den Bereichen Schwertkampf, Kung Fu und Tai Chi unterrichtet. Jetzt online buchen, bis zu 60 % Rabatt sichern, 84 Euro sparen und ein T-Shirt bekommen!

     
    ab
    € 246,00
    (1)
    Hamburg
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  3. Tai Chi im Freien

    Erfahre die chinesische Kampf- und Bewegungskunst Tai Chi Chuan mit 5 Einzelstunden in Dortmund und verbessere sowohl Deine physische als auch psychische Konstitution. Jetzt online buchen, 10 % Rabatt sichern und 15 Euro sparen!

     
    € 135,00
    (1)
    Dortmund
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  4. Mann bei Übungen

    Erlebe ein 3-monatiges Training in der Edson Vlijt Kampfkunstakademie in Essen. Hier hast Du die Wahl zwischen Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong. Jetzt online buchen, 20 % Rabatt sichern, 30 Euro sparen und eine Energiemassage gratis genießen!

     
    € 150,00
    (1)
    Essen
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  5. im Eingangsbereich begrüßt sie unser Buddha

    Fördere Deine Beweglichkeit, Entspannung, Koordination, Ausdauer, innere Ruhe und das Loslassen. Werde durch Nichthandeln natürlich.

     
    € 24,00 € 30,00
    (2)
    Zimmern ob Rottweil
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  6. Tai Chi Lernen

    Spüre Deinen Körper und Geist in Einheit während der 60-minütigen Tai Chi Stunden in Hannover. Sichere Dir 16% Onlinevorteil und spare 10€.

     
    € 50,00
    (1)
    Hannover
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  7. Taiji Oldenburg

    Fördere Deine körperliche und geistige Gesundheit und nimm an einem einmonatigen Probekurs Taiji in Oldenburg bei Bremen teil! Buche jetzt online, sichere Dir 30% Rabatt und spare 9€.

     
    € 20,00 € 29,00
    (2)
    Oldenburg
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7 Angebote für "Tai Chi"

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Kampfkunst als Bewegungslehre

Sie trainieren in Parks, in Fitnessstudios und Kampfsportschulen. Die Menschen, die sich mit der chinesischen Bewegungslehre auseinandersetzen und eine Kampfkunst ausüben, die so ungleich all den Kampfsportarten ist, die bekannt sind. Auf den ersten Blick erscheint Tai Chi Chuan ganz und gar nicht wie eine Kampfkunstform. Und dennoch wird sie von Millionen Menschen praktiziert und gehört nicht nur in China zu den idealen Techniken im Kampf mit und ohne Waffen. Die in Europa praktizierte Form des Tai Chi Chuan unterstützt jedoch auch die Persönlichkeitsentwicklung und stärkt die Beweglichkeit des Körpers. Allgemein zählt die Kampfkunst als ideal für ältere oder gebrechliche Personen, die trotz Gebrechen nicht auf eine Verteidigungsform verzichten wollen.

Die innere Kampfkunst

Entwickelt wurde Tai Chi Chuan als eine sogenannte innere Kampfkunst, die Opfern im Kampf gegen bewaffnete und unbewaffnete Gegner helfen sollte. Heute sieht es ein wenig anders aus, da nur wenige Kampfsportschulen die wahren Verteidigungstechniken lehren. Vielmehr gilt Tai Chi Chuan als anmutige Bewegungstherapie, die durch die meditativen Techniken zur Entspannung beiträgt. Eine gute Tai Chi Schule vermag es, die meditativen Techniken, die Verteidigungstechniken sowie die ruhigen Bewegungen gemeinsam zu vermitteln. Mithilfe einzelner Bewegungsformen werden die Muskeln und Bänder gedehnt. Jede einzelne Bewegung erfolgt fließend und wird durch Atemübungen begleitet. Eine sehr bekannte Übung ist beispielsweise der Bogenschritt. Aber auch Waffen können beim Tai Chi Chuan zum Einsatz kommen, besonders der Lang- und Kurzstock, der Säbel und der Speer sind im Tai Chi beliebte Waffen.

Mit fließenden Bewegungen zum Chi

In einer Beziehung gleicht das Tai Chi Chuan dem Qigong. Die ausgeführten Bewegungen erfolgen langsam und fließend, durch die meditativen Techniken soll die Lebensenergie, das Chi, fließen. Sehr erfahrene Sportler vermögen es beispielsweise, durch die Bündelung des Chi Speere an der Brust zu zerbrechen oder Ziegelsteine mit dem Kopf zu durchschlagen. Bis es so weit ist, vergehen jedoch viele Jahre. Selbst in den chinesischen Akademien lernen Studenten von Kindesbeinen an über Jahrzehnte, bis sie sich als Meister im Tai Chi Chuan bezeichnen dürfen.

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